Hallo Zusammenđ,
oftmals fällt es Auszubildenden schwer offen und ehrlich über ihre Gefühle und Gedanken zu sprechen oder einfach mal „Nein!“ zu sagenđ¶. Doch wenn man Selbstbewusst handelt, kann man dieses Problem schnell überwindenđȘ.
Dementsprechend habe ich am Montag zusammen mit Daria Volkmann und Ilias Thanos ein Seminar zur Stärkung des Selbstbewusstseins im BBZ (Berufsbildungszentrum) in Siegen besuchtđ€©.
Nach einer intensiven Vorstellungsrunde haben wir Gemeinsam mit der Dozentin und zwei weiteren Azubis verschiedene Übungen bearbeitet, Videosđ» dazu angeschaut und Vorträge gehalten.
Folgende Themen wurden besprochen:
- Wer bin ich und was denke ich über mich?
- Was ist mir wichtig?
- Sätze positiv und selbstbewusst formulieren
- Selbstbewusstes Grüßen und Vorstellen
- Selbstbewusstes Auftreten
- Körperhaltung/Gestik/Mimik beim präsentieren
- „Nein!“ sagen
Insgesamt hat uns das Seminar sehr gut gefallen da es sehr interessant und hilfreich warđ€©. Ich konnte das Gelernte sofort in meiner neuen Abteilung anwenden!